Menu
Warzywa i owoce
Świeże owoce i warzywa dostępne w ofercie naszych delikatesów to idealny sposób, aby zapewnić sobie i swoim bliskim koniecznych 5 porcji witamin oraz składników odżywczych dla organizmu każdego dnia. Pochodzące ze sprawdzonych źródeł i od polskich producentów stanowią produkty najwyższej jakości o doskonałym smaku, które warto podawać również najmłodszym.
Codzienne zapotrzebowanie na warzywa i owoce
Owoce i warzywa to szczególnie ważne składniki codziennej diety. Ich właściwości oraz zawarte w nich składniki mineralne i witaminy dostarczają niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania a także zachowania zdrowia - elementów.
Warzywa i owoce wykorzystywane w diecie chronią nasze zdrowie, przeciwdziałają powstawaniu oraz rozwojowi chorób, mając istotny wpływ na odporność. Jednocześnie, dzięki wysokiej zawartości błonnika usprawniają pracę jelit.
Dieta bogata w świeże warzywa i owoce jest lekkostrawna oraz niskokaloryczna. Chętnie korzystają z niej osoby, które pragną pozbyć się nadprogramowych kilogramów lub utrzymać swój organizm w dobrej formie.
Istotny składnik właściwego żywienia
Należy pamiętać o tym, iż warzywa i owoce powinny być składnikiem lub dodatkiem każdego posiłku w ciągu dnia.
Warzywa mogą być one spożywane w wersji surowej, gotowanej, przyrządzonej na parze, pieczonej czy smażonej. Doskonałym pomysłem jest również przyrządzenie z warzyw zup, wykorzystanie ich jako składników sosów czy wyciśnięte z warzyw soki.
Z kolei owoce to słodka i pyszna przekąska dla osób, w każdym wieku. Świeże owoce to idealny dodatek do deserów, musów, galaretek oraz śniadań na słodko. Delikatne i lekkie shake'i owocowe to alternatywa, która pozwoli w przystępny sposób włączyć owoce do diety dzieci.
A jeśli jesteś fanem zdrowych przetworów, takich jak surówki czy dżemy - możesz również przyrządzić je samodzielnie z wykorzystaniem produktów dostępnych w naszym sklepie.